Vencl-tak owszem ;) ostatnio babka z damskiej kupiła bieżnie za 18tyś ... a 700m od siłowni jest "pasmo górskie:P" gdzie można biegać do woli ;) ja mam 120zł za 2 miesiące,prysznic,4 sztangi, 5ławek,rack,stojaki,smith,brama,suwnica,dips/drązek,full sztangielek (ale więcej jak 70kg nie włoży ;/) ...ogółem ta siłownia byłaby genialna,gdyby [...]
Linka nie mam,te artykuły mam w domu,ale masz linka gdzie można kupić aktualne,jak i archiwalne numery tego czasopisma: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=43 Pozdrawiam.
Kręgosłup przemilczmy... byleby za dużego ciężaru nie brać. Mam do Was pytanie; gdzie można znaleźć gotowe i dobre plany treningowe? Znajdę taki i spróbuję zmodyfikować pode mnie a potem zapytam Was o zdanie. Tak chyba będzie najprościej.
elo koksy. zaczynam układac dietę na masę na sezon jesienno- zimowy. ogaraniam właśnie dzienniki sfd - taka stronka gdzie można dietę ustawić sobie i wylicza kalorie itp. dość fajna rzecz. tylko już dwa razy nie zapisałem niektórych rzeczy i mi skasowało ale już załapałem jak to działa. czytam tematy o diecie, odzywaniu....kiedyś to czytałem [...]
dlaczego nie ziemnych, smpa? i orientujesz się, gdzie można dostać z włoskich/ laskowych? bo nie mogę znaleźć innego, niż z ziemnych a jak trafi się już inne- jest w kosmicznej cenie
[...] i jem jeszcze za mało więc będe musiał dorzucic a ile odrazu kcal dodac? 10 miesiecy to już troche czasu jest a każdy po tym czasie by chciał widziec efekty. skokowo czyli?? gdzie mozna obejrzeć filmiki z poprawna technika ćwiczenia? bo widziałem na paru stronkach i w gazetach to każdy jakis inaczej robi. Zmieniony przez - deanash w dniu [...]
[...] coś się zrobiło w miednicy i teraz mnie napieprza. Łokcie po K2 też mnie bolą ale trening był git lecz miałem trudności z tymi pół-dipsami, które są h*jowe. Muszę znaleźć gdzieś w Kluczborku jakąś tanią restaurację gdzie można dostać makaron + mięsko bo piec mi się nie chce a koszty będą o troszku większe :) W next tygodniu mam zamiar zapisać [...]
Kurde, to gdzie można zostać opętanym przez te Demony Sztuk Walki? http://www.youtube.com/watch?v=GP6klt0jIHI http://www.youtube.com/watch?v=Htr-CXDBDqs
Rownież stawiam na podium takie jak podał Mario, ale mam nadzieje na inna kolejność;-P Licze, ze Lube zagra w finale Wiecie moze gdzie mozna oglądać transmisje meczów z serie A? :> pozdr
Wie ktoś gdzie można obejrzeć tą walkę LIVE w internecie? Byłbym wdzięczny :) Stawiam na Fedora, jest zdesperowany, bo jeśli przegra tą walkę to wypada z czołówki, a w jego przypadku będzie to znaczyło pewnie odejście z MMA. Ciężko trenował, zobaczymy jak to wyjdzie w walce :)
poprawka do cytocella.... pewnie ma namiar na sklep/y gdzie mozna wyjac cytocella w zestawach za pare zlotych... zalezy .. ale 20zl za puche.. - liczac roznice w cenie produktuglownego.. solo i z cyto ..:D ... tak wiec zalezy jak lezy co to ceny/ekonomicznosci :D